Dankzij Ayurveda heb ik de specifieke behoeften van mijn constitutie (kapha-vata) leren kennen. O.a. in plaats van veel drinken (algemeen in Nederland aanbevolen) weinig drinken. Mede hierdoor en de Ayurvedische massages gericht op de doorbloeding houd ik veel minder vocht vast. Daarnaast heeft het op Ayurvedische grondslag eten (o.a. bepaalde kruiden toevoegen) mij gebracht dat ik meer energie heb en zin om dingen te ondernemen. Van harte aanbevolen dus! Anja uit Hallum